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Ateliers pour séniors

Inscriptions pour tous les ateliers :
Le jeudi 7 septembre de 10h à 12h et de 14h à 16h
Sur place uniquement dans la résidence où a lieu l’atelier
Aucune inscription ne sera prise par téléphone
Reprise des ateliers semaine du 11 au 15 septembre 2017

Activité Lieu Jour Horaire Remarques
Gym dans l'eau Bailly
 
mardi 11h à 12h Certificat médical obligatoire
Relaxation, détente vendredi 14h30 à 15h30
Equigym jeudi 10h30 à 11h30
Equilibre mercredi 10h30 à 11h30
Atelier mémoire Guilbeau vendredi 14h30 à 15h30  
Tissage
Tapisserie
Bailly mercredi 14h à 17h Accessible aux débutants
Fournitures comprises
Animation par le mouvement
Guilbeau jeudi 10h à 11h  
Informatique Inscriptions au 02 48 23 25 41 Accessible aux débutants
Tricopin'âges CCAS mercredi 14h30 à 17h Vêtements créés au profit d'associations d'entraide
Chant De Raynal jeudi 14h30 à 15h30  
Bailly 2e et 4e mercredi 14h30 à 15h45
Guilbeau 2e et 4e lundi  
La Palette Guilbeau mardi 14h à 16h  

Tissage
A la Résidence Autonomie Bailly, on retrouve un atelier d’apprentissage de savoir faire mais aussi de maintien de la dextérité. Ce lieu très convivial est souvent très apprécié des personnes isolées ou en perte de repères, aimant les activités manuelles.
3h par semaine le mercredi

Peinture
A la Résidence Autonomie Guilbeau, cet Atelier créatif permet à des personnes en perte de dextérité de créer des tableaux.
1h par semaine le mardi

Chant
Aux Résidences Autonomie Raynal, Guilbeau et Bailly. Ces ateliers gratuits regroupent à jours fixes des personnes de la résidence Autonomie et des séniors vivant à leur domicile, qui aiment chanter pour le plaisir. Ces chorales se produisent….

  • Résidence Autonomie Raynal : le jeudi de 14h30 à 16h
  • Résidence Autonomie Guilbeau : 2eme et 4eme lundi de chaque mois de 14h30 à 15h45
  • Résidence Autonomie Bailly : le mercredi de 14h30à 17h

Mémoire
Ateliers pour réveiller ou entretenir de façon ludique une capacité qui s’éteint peu à peu, favoriser les échanges et la communication, stimuler la mémoire, apporter des repères dans le temps et l’espace, réapprendre à utiliser sa mémoire autrement, retrouver la confiance en soi.
- 1 heure par semaine le mercredi à la Résidence Autonomie Guilbeau.

Informatique
Cet atelier a été créé pour combler la fracture numérique entre les générations, acquérir le savoir faire pour utiliser l’outil informatique, ainsi que de créer du lien avec la famille : messages, envoi de photos. Il permet également une  ouverture sur le monde grâce au Web et de faire des recherches d’informations et de documents. L’objectif de cet atelier est de valoriser les aptitudes des séniors à s’adapter à une nouvelle technologie.
- 1h par semaine au centre social de la Chancellerie
- 1h par semaine  au centre social du Val d’Auron
En 2012, la Ville de Bourges a installé dans la Résidence Autonomie Bailly des bornes wifi afin que ses résidents restent connectés.

Equilibre et équigym :
Dans les locaux de la Résidence Autonomie Bailly, cet atelier qui se déroule dans une salle de sport équipé, permet aux personnes âgées d’anticiper et de prévenir les effets du vieillissement :

  • Diminuer l’impact psychologique généré par ces effets,
  • Prévenir les chutes et apprendre à se relever,
  • Favoriser l’insertion sociale,
  • Leur permettre de retrouver confiance en eux.

- 1heure par semaine pour atelier Equilibre
- 1 heure par semaine pour atelier Equigym

Animation par le mouvement
Pour les seniors de la Résidence Autonomie Guilbeau, ainsi que ceux du quartier. Elle permet aux seniors un peu plus âgés mais autonomes, d’avoir une activité physique plus douce : mouvements à faire assis ou debout avec appui. L’objectif de l’atelier gym adaptée est :

  • De maintenir la souplesse, bien respirer,
  • De travailler les muscles en douceur,
  • D’améliorer l’équilibre pour s’approcher du bien être.
  • 1h le jeudi matin

Gymnastique - relaxation - détente
A la Résidence Autonomie Bailly, cet atelier permet aux personnes âgées d’anticiper et prévenir les effets du vieillissement et dont notamment :

  • Apprendre à se détendre, à se reposer,
  • Améliorer sa respiration,
  • Faciliter son sommeil,
  • Eprouver une tranquillité de l’esprit  (au moins le temps de la séance),
  • Favoriser le positif,
  • Percevoir son corps comme une source de bien-être,
  • Entretenir ses capacités de  concentration et de mémoire,
  • Oublier ses douleurs (au moins le temps de la séance),
  • Créer du lien social,
  • Vivre un moment de bien-être...

1h le vendredi après midi

Ces ateliers fonctionnent par année scolaire, soit de septembre à juin. Ils sont animés par des professionnels diplômés.

Ces ateliers sont financés par la Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie via la Conférence des Financeurs.Ils sont donc entièrement gratuit.L’inscription se fait pour l’année.