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Leçons et activités des piscines

activités piscineLeçons municipales

Destinées aux adultes et enfants, ces leçons de 30 minutes vous permettront d’apprendre collectivement les bases de la natation ainsi qu’une ou plusieurs techniques de nage.

Période scolaire
(sauf vacances et jours fériés)
Apprentissage
enfant* Places restantes adultes
mardi Centre nautique

17h55

-

18h40

6 places  
jeudi Centre nautique      
Piscine des Gibjoncs    

17h

-

17h45

samedi Centre nautique

11h15

-

12h

6 places

10h15

-

11h

Période scolaire
(sauf vacances et jours fériés)
Perfectionnement
enfant* Places restantes adultes Places restantes
mardi Centre nautique        
jeudi Centre nautique

17h55

-

18h40

5 places

17h55

-

18h40

5 places
Piscine des Gibjoncs        
samedi Centre nautique

12h15

-

13h

3 places    

* : à partir de 7 ans

Inscriptions aux activités municipales à partir du 18 septembre au Centre Nautique sur les heures d'ouverture au public :

  • 8h30 à 10h pour les habitants de Bourges
  • 10h à 12h pour les habitants hors Bourges

Activités

Toutes les activités sont semestrielles

Activité Lieu Horaires Nombre de places restantes
Location Aqua bike* Centre nautique

Pratique libre aux heures d'ouverture
Calendrier sur place

 

Vous souhaitez faire du vélo dans l’eau ?
Pas besoin de savoir nager pour tirer profit du cardi’eau Bike, lequel est installé dans le bassin d’apprentissage.

* A partir de 15 ans.

 
Aquatonic Piscine des Gibjoncs Mardi 16h-16h45
Vendredi 11h15-12h
 

Venez pratiquer une activité physique aquatique dynamique (renforcement musculaire et souplesse).

 
Inscriptions le samedi 16 septembre 2017
Hall de la Mairie
8h30 à 10h30 pour les personnes habitant Bourges et de 10h30 à 12h pour les personnes hors Bourges  
Aquafitness Piscine des Gibjoncs Lundi 12h30-13h15
Jeudi 18h00 - 18h45
 
Venez pratiquer une activité physique aquatique intense et très dynamique.  
Inscriptions le samedi 16 septembre 2017
Hall de la Mairie
8h30 à 10h30 pour les personnes habitant Bourges et de 10h30 à 12h pour les personnes hors Bourges  
Aquagym Grand Bain Centre nautique Mardi 18h00-18h45 3 places
Activité en grande profondeur (grand bain). Travail très complet de toutes les parties du corps alliant des déplacements en longueur et largeur du bassin, des exercices cardios et des exercices de musculation avec matériel. L’intensité de ce cours rythmé vous permettra de brûler un maximum de calories.(savoir nager)  
Inscriptions le samedi 16 septembre 2017
Hall de la Mairie
8h30 à 10h30 pour les personnes habitant Bourges et de 10h30 à 12h pour les personnes hors Bourges  
Bébés nageurs Piscine des Gibjoncs Samedi 10h00-11h30  
Il s’agit de permettre aux bébés de 6 mois à moins de 5 ans, accompagnés de leurs parents, de développer de nouvelles aptitudes psychomotrices et sociales en découvrant un nouveau milieu propice à l’exploration et à la découverte.  
Inscriptions à partir du 18 septembre 2017 et à tout moment de l'année à l'accueil de la piscine des Gibjoncs  
Natation prénatale Piscine des Gibjoncs Samedi 9h00-9h45  
Le but de l'Activité Aquatique Prénatale est d'accompagner les femmes enceintes  en leur procurant des moments de détente et de relaxation par l'intermédiaire du milieu aquatique et d'exercices physiques et respiratoires adaptés.  
Inscriptions à partir du 18 septembre 2017 et à tout moment de l'année à l'accueil de la piscine des Gibjoncs  
Masters Centre nautique (bassins 25 m et 50 m) Samedi 9h00 - 10h00 9 places

Cette activité aquatique est idéale pour perfectionner votre style et garder la forme. Venez suivre un programme d'entraînement.
Niveau minimum : savoir nager 2 nages codifiées.

 

 
Inscriptions à partir du 18 septembre 2017 à l'accueil du Centre Nautique  
Aquaphobie Piscine des Gibjoncs samedi 11h45 - 12h45  
Dans une ambiance chaleureuse et dynamique, venez vaincre vos appréhensions du milieu aquatique.  
Inscriptions à partir du 18 septembre 2017 à l'accueil du Centre Nautique  
Natation détente adultes Piscine des Gibjoncs mardi 11h15 à 12h 6 places

Cette activité s’adresse aux adultes désirant se perfectionner techniquement et acquérir une respiration aquatique.

 
Inscriptions le samedi 16 septembre 2017
Hall de la Mairie
8h30 à 10h30 pour les personnes habitant Bourges et de 10h30 à 12h pour les personnes hors Bourges  

J'apprends à nager

Centre Nautique jeudi 17h55 - 18h40  
Piscines des Gibjoncs jeudi 17h - 17h45  
Dispositif à destination des pré-adolescents (9 à 12 ans) habitant Bourges et non nageurs  
Inscriptions à partir du 18 septembre 2017 à l'accueil du Centre Nautique